August 12th, 2011 § 0 comments § permalink
Alla små barn är att kunna vara i vatten om man låter dem för de
lär sig då babysim i Stockholm med mamma och pappa vid sin sida för
att lära sig motorik och för att umgås och knyta starkare band med
sina föräldrar antar jag.
Det är ju kul med vatten och det är bra att lära sig simning
redan som liten för att enklare lära sig det på allvar när man blir
äldre så det är en sorts träning redan nu
August 10th, 2011 § 0 comments § permalink
Någonting som jag varmt kan rekommendera är Bikram Yoga. Det är
fantastiskt bra för både kropp och själ.
Man tränar Yoga i ett rum som är väldigt varmt vilket gör att
man blir mjuk i kroppen. Det är lite jobbigt första gångerna innan
man vänjer sig vid värmen om man är känslig för det. Men det är
verkligen underbart. Man svettas mycket och mår så bra efteråt.
Testa Bikram Yoga om du inte gjort det!
Läs mer på perfection.se !